El yoga tiene que ver con la conciencia. Llevo un año con Isabel en FisiomYoga. Me encanta la unión de lo físico y mental en este tipo de yoga. Trabaja desde la conciencia anatómica de todo nuestro cuerpo, articular y muscularmente, utilizando el movimiento y las posturas estáticas adaptadas a las distintas situaciones, y complementadas con estiramientos y respiración. De forma personalizada y dirigida a las distintas patologías de los asistentes a las clases, mis dolencias físicas concretas tienen respuesta, ayudándome a aumentar la flexibilidad, disminuyendo tensiones, mejorando mi tono muscular y mi postura y mis molestias físicas (artrosis, patología cervical, cadera, rodilla,….). Todo esto acompañado de la serenidad amorosa y profesionalidad de Isabel, uniéndose relajación y trabajo físico armonioso. Un placer. Mil gracias. 

Ciertas actividades, incluido nuestro día a día en el trabajo, nos llevan a molestias musculares que llegamos a considerar “normales”. A partir de cierta edad, incluso sin actividad….dicen que a partir de los 50 o te duele algo o estás muerto.

Las clases con Isabel nos alivian, pero sobre todo nos educan. Nos alivian, como antes y todavía hacen sus masajes, pero nos explican el porqué de las molestias, los músculos y huesos implicados, las causas, y sobre todo, la forma de evitarlas y curarlas…posturas, estiramientos, activación,…

Amenas, divertidas y útiles. Se puede pedir más? Desde que empezamos somos más sanos.

Se me olvidaba, lo mejor: el final; el bienestar y la relajación es tal que, y lo digo por experiencia, los últimos 10 minutos los puedes pasar dormido!!!.

Todo incluido..el que prueba, repite.