Ciertas actividades, incluido nuestro día a día en el trabajo, nos llevan a molestias musculares que llegamos a considerar “normales”. A partir de cierta edad, incluso sin actividad….dicen que a partir de los 50 o te duele algo o estás muerto.

Las clases con Isabel nos alivian, pero sobre todo nos educan. Nos alivian, como antes y todavía hacen sus masajes, pero nos explican el porqué de las molestias, los músculos y huesos implicados, las causas, y sobre todo, la forma de evitarlas y curarlas…posturas, estiramientos, activación,…

Amenas, divertidas y útiles. Se puede pedir más? Desde que empezamos somos más sanos.

Se me olvidaba, lo mejor: el final; el bienestar y la relajación es tal que, y lo digo por experiencia, los últimos 10 minutos los puedes pasar dormido!!!.

Todo incluido..el que prueba, repite.

El yoga tiene que ver con la conciencia. Llevo un año con Isabel en FisiomYoga. Me encanta la unión de lo físico y mental en este tipo de yoga. Trabaja desde la conciencia anatómica de todo nuestro cuerpo, articular y muscularmente, utilizando el movimiento y las posturas estáticas adaptadas a las distintas situaciones, y complementadas con estiramientos y respiración. De forma personalizada y dirigida a las distintas patologías de los asistentes a las clases, mis dolencias físicas concretas tienen respuesta, ayudándome a aumentar la flexibilidad, disminuyendo tensiones, mejorando mi tono muscular y mi postura y mis molestias físicas (artrosis, patología cervical, cadera, rodilla,….). Todo esto acompañado de la serenidad amorosa y profesionalidad de Isabel, uniéndose relajación y trabajo físico armonioso. Un placer. Mil gracias.