FisiomYoga es una disciplina de Yoga Terapéutico unida a la Fisioterapia y Osteopatía para abordar con conocimiento y criterio las patologías del sistema musculoesquelético.
¿A quién va dirigido?
FisiomYoga es para todos aquellos que quieran practicar Yoga con seguridad. Está especialmente dirigido a aquellas personas con patologías, dolencias o alteraciones del alineamiento corporal como: hernia discal, hipercifosis, hiperlordosis lumbar o cervical, rectificación lumbar, torácica o cervical, artrosis de cadera, columna o rodilla, osteoporosis, ciática, fascitis plantar, fibromialgia, tendinitis, espolón calcáneo.
¿Qué te ofrecemos?
- Un método de transformación progresiva
- Una práctica adecuada a tus necesidades y habilidades
- Ejercicios físicos, respiratorios, relajación y, a veces, de reflexión diseñados para ir hacia la integración de todo ello en tu vida diaria.
- Conocimientos aplicables a tu día a día
- Herramientas para empoderarte y encaminarte hacia el bienestar.
En la primera sesión te pediré, un diagnóstico médico de un profesional sanitario ( si hubiera algún tipo de lesión ) que me servirá de base para saber exactamente qué posturas y movimientos no puedes/debes y hacer y qué puedes hacer para mejorar tu cuerpo físico.
La práctica fuera de las clases, de algunos de estos ejercicios sería deseable para unos resultados tempranos.
Isabel Tamurejo FisiomYoga 