Método FisiomYoga

FisiomYoga es una disciplina de Yoga Terapéutico unida a la Fisioterapia y Osteopatía para abordar con conocimiento y criterio las patologías del sistema musculoesquelético.

¿A quién va dirigido?

FisiomYoga es para todos aquellos que quieran practicar Yoga con seguridad. Está especialmente dirigido a aquellas personas con patologías, dolencias o alteraciones del alineamiento corporal como: hernia discal, hipercifosis, hiperlordosis lumbar o cervical, rectificación lumbar, torácica o cervical, artrosis de cadera, columna o rodilla, osteoporosis, ciática, fascitis plantar, fibromialgia, tendinitis, espolon calcaneo….

¿Qué te ofrecemos?

  • Un método de transformación progresiva
  • Una práctica adecuada a tus necesidades y habilidades
  • Ejercicios físicos, respiratorios, relajación y de reflexión diseñados para tí.
  • Conocimientos aplicable a tu día a día
  • Herramientas para empoderarte y encaminarte hacia el bienestar.

En la primera sesión te pediré un diagnóstico médico de  un profesional sanitario ( si hubiera algún tipo de lesión ) que me servirá de base  para el ajuste de la práctica a tus necesidades.

A partir de ahí diseñaremos una serie de asanas / ejercicios adaptados a tus necesidades a fin de obtener unos resultados óptimos a lo largos de nuestras sesiones.

La práctica en casa de algunos de estos ejercicios será imprescindible para unos resultados tempranos.