FisiomYoga es una disciplina de Yoga Terapéutico unida a la Fisioterapia y Osteopatía para abordar con conocimiento y criterio las patologías del sistema musculoesquelético.
¿A quién va dirigido?
FisiomYoga es para todos aquellos que quieran practicar Yoga con seguridad. Está especialmente dirigido a aquellas personas con patologías, dolencias o alteraciones del alineamiento corporal como: hernia discal, hipercifosis, hiperlordosis lumbar o cervical, rectificación lumbar, torácica o cervical, artrosis de cadera, columna o rodilla, osteoporosis, ciática, fascitis plantar, fibromialgia, tendinitis, espolon calcaneo….
¿Qué te ofrecemos?
- Un método de transformación progresiva
- Una práctica adecuada a tus necesidades y habilidades
- Ejercicios físicos, respiratorios, relajación y de reflexión diseñados para tí.
- Conocimientos aplicable a tu día a día
- Herramientas para empoderarte y encaminarte hacia el bienestar.
En la primera sesión te pediré un diagnóstico médico de un profesional sanitario ( si hubiera algún tipo de lesión ) que me servirá de base para el ajuste de la práctica a tus necesidades.
A partir de ahí diseñaremos una serie de asanas / ejercicios adaptados a tus necesidades a fin de obtener unos resultados óptimos a lo largos de nuestras sesiones.
La práctica en casa de algunos de estos ejercicios será imprescindible para unos resultados tempranos.
