En la actualidad todas mis clases son online.
En ellas podrás encontrar una mezcla de Posturas de Yoga, Ejercicios de Pilates y Estiramientos de Cadenas Musculares Largas: tomo de cada una de las disciplinas que he estudiado lo mejor para cada persona y para cada uno de los momentos. No soy purista: busco un cuerpo saludable para mí y para mis alumnas.
En las clases normalmente yo no «ejecuto» los ejercicios o posiciones sino que doy instrucciones verbales: los grupos no son numerosos y mi atención es personalizada.
Las dudas que puedan surgir las resolvemos en una cita entre la alumna que tiene la duda y yo, sin que el resto de alumnas se vean afectadas o la clase sea interrumpida.
Los resultados de mis clases y de mis alumnas son muy buenos (puedes leer sus comentarios por algún sitio de esta página) 🙂
Te invito a que pruebes una clase y veas por ti misma que en el «online» también soy capaz de crear calidez humana.
Necesitarás un ordenador y una webcam para que pueda verte realizar los ejercicios; puedes instalar zoom en tu teléfono también.
Si necesitas ayuda para la instalación de zoom, no tienes más que decírmelo: haríamos una prueba de «conexión» antes de la primera clase y así nos podríamos conocer, además de «definir» dónde y cómo situar la tablet, teléfono u ordenador para que pueda verte lo mejor posible.
Si tienes algún tipo de problema osteoarticular también sería necesario que me informaras en esta primera ocasión, antes de empezar las clases.
El material que estamos utilizando ahora (curso 2023-2024) es: 2 bloques, churrito, softball, theraband y aro de Pilates. Para empezar y si no tienes algún elemento, intentaremos cambiarlo por algo que si tengas en casa: el cinturón de un albornoz, un cojín, un libro gordo y poco pesado…….si decides quedarte en clase, puedes ir comprando el material poco a poco.
Horarios
Imparto también clases individuales vía zoom en caso de que no puedas, no quieras o te de miedo incorporarte a las clases grupales.
Si sois un grupo de cuatro o más amigas, podemos formar un grupo sólo para vosotras.
Isabel Tamurejo FisiomYoga 
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